総合問題（事例形式）記事 – わくわく学ぶ22事例
yamahoku7介護福祉士国家試験の総合問題って、聞くだけで身構えてしまいませんか？ でも大丈夫！ 本書では、固い教科書はちょっと脇に置いて、身近な事例やジブリ作品のワンシーンになぞらえながら、クスっと笑いながら学べる22本の記事をお届けします。どの記事にも「ここだけは押さえとけ」のポイントをぎゅっとまとめ、アニメの世界観でイメージを膨らませ、現場で使える裏ワザや試験に出やすいキーワードまで盛り込みました。最後にはミニクイズも付いているので、リラックスしながら実力チェックをしていきましょう。
褥瘡の予防と栄養管理
ここだけは押さえとけ｜褥瘡リスクと予防策
同じ姿勢でずっと寝ていると、お尻やかかとが痛くなっちゃいますよね。それが褥瘡の始まり。こまめに体位を変えたり、お肌をすべすべに保つことで防げます。ご飯も大事！ たんぱく質とビタミンをしっかり摂って、内側から肌を元気にしましょう。
ジブリ風に言うなら？
『もののけ姫』でシシ神さまの森が癒やしの力を持っているように、褥瘡予防には肌への優しいケアが欠かせません。日々の手入れが自然の恵みのように効果を発揮します。
現場で活かせる小ワザ
- ⏰ 2時間おきに体位変換！ 忘れないようにタイマーをセットするのもアリ。
- 💧 乾燥は褥瘡の敵。保湿クリームやローションでお肌をもっちり守ろう。
- 🍽 食事に納豆や豆腐など高たんぱく食品をプラスして、身体の内側からサポート！
試験で出るポイント！
| 用語 | 内容・補足 |
|---|---|
| 褥瘡 | 長時間の圧迫や摩擦で皮膚の血流が悪くなり、壊死してしまう状態。 |
| ブレーデンスケール | 褥瘡のリスクを点数化して評価するスケール。 |
| 体位変換 | 圧迫部分を定期的にずらして血流を良くすること。 |
今日のキーワード
褥瘡予防 – 体位変換・栄養・皮膚ケアの三種の神器でお肌を守ろう！
栄養管理 – たんぱく質と水分たっぷりの食事で身体の内側からサポート。
おさらいクイズ（選択式）
Q. 褥瘡予防として適切なのはどれ？
A. 同じ姿勢で過ごし皮膚を安静にする
B. 高たんぱくな食事とこまめな体位変換
C. 皮膚をゴシゴシこすって血行を促す
D. 保湿剤は使わない
