🌱介護福祉士試験【生活支援技術①】
yamahoku7〜移動・移乗支援の基本〜
🚶「歩く・立つ・座る」は、“ただの動作”ちゃうで。
「移動」って、たった数歩かもしれへんけど
その人の“生きる力”を支える大きな支援なんや。
ほんで、移乗（ベッド⇔車椅子など）は、介護現場で一番事故が起こりやすい場面。
せやからこそ、安全と尊厳の両立が求められるんやで。
👣基本の「3動作」から見直そう！
| 動作 | ポイント |
|---|---|
| 起き上がり | ベッド柵・手すり活用。下肢をベッドの外に出してバランス保持。 |
| 立ち上がり | 前かがみ姿勢＋手で支えながら「重心前方」に移動。膝が鍵やで。 |
| 歩行開始 | 立位保持の安定確認→歩行器・杖等の準備。声かけとペース合わせも大切。 |
🔁移乗の技術：スライディングボードや車椅子
移乗支援は「力任せにやったら絶対あかん」。
介護者の腰も、本人の皮膚も傷める原因になるで。
- スライディングボード：ベッドと車椅子の高さを合わせて滑らせる
- 移乗時の声かけ：「せーの」やタイミング合わせが命
- 福祉用具の選定：車椅子のフットサポートや肘置きは個別に調整しよう
🦶片麻痺の方の歩行支援のコツ
| 支援ポイント | 説明 |
|---|---|
| 支える位置 | 麻痺側から支えるのが基本（転倒リスクを軽減） |
| 杖歩行の順序 | 杖 → 麻痺側足 → 健側足の順（3点支持） |
| 声かけ | 「ゆっくりでいいですよ」「右足から出しましょう」など具体的に |
🎞ジブリ風に言うなら？
🧙♂️『ハウルの動く城』で、
ソフィーがハウルの身体を支えながら歩くシーン、覚えてる？
お互いの呼吸と歩幅を合わせることで、
「歩ける」という力を引き出してたんや。
介護でも、それと一緒やで。
💡現場で活かせる小ワザ
- 🪑ベッド⇄車椅子の高さを必ず確認（移乗の安全性が段違い）
- 🧼足元に滑り止めマットを敷くと安心
- 📢「もう少しお尻前に」「そのまま立ち上がって大丈夫です」など、具体的な声かけ
- 🧍♀️自立を促す姿勢も忘れずに（やりすぎない）
🧠試験で出るポイント！
| 用語 | 内容 |
|---|---|
| 移乗動作 | ベッド⇄車椅子、トイレなどでの動作。リスク高め。 |
| スライディングボード | 摩擦を減らす移乗補助具。圧迫やズレに注意。 |
| 3動作 | 起き上がり、立ち上がり、歩行のこと。 |
🎯今日のキーワードは？
📌**「自立支援」と「安全確保」、どっちも諦めんことや。**
相手の力を信じて、無理なく引き出せる介護を目指そう！
✏️おさらいクイズ（選択式）
Q. 移乗時に適切な支援方法はどれ？
A. 本人が動く前に一気に持ち上げる
B. 高さを合わせず、ベッドと車椅子をすぐに移動
C. スライディングボードを使い、声かけを行いながら支援する
D. 麻痺側に立つと不安になるので健側から支える
