🌿介護福祉士試験🌿その他の重要項目①

〜“生きてる”をそっと見守る指標〜

🩺ここだけは抑えとけ｜“バイタルサインの測定”編

高齢者のケアで、「なんか違和感あるな…」って感じたこと、ない？
その“なんか”を数値で見せてくれるのがバイタルサインや。

見えない変化を見える化する。
それが、介護職の「気づき」の力やで。

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📘バイタルサインって何のこと？

生きてる証（いのちの兆し）を示す基本的な身体情報のことやで。
主にこの4つが基本！

• 血圧（BP）
• 脈拍（HR）
• 呼吸（RR）
• 体温（BT）

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👉 測定のポイントと注意点

種類	見るべきポイント	注意すること
血圧	上（収縮期）と下（拡張期）	カフの位置・腕の高さ
脈拍	数（回数）・リズム・強さ	不整脈に注意
呼吸	数（回数）・リズム・深さ	無意識時が理想
体温	平熱との差	測定部位（腋下・耳・口腔）で変わる

→ 測るだけやなく、「いつもと違う」に気づけることが大事や。

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🎞ジブリ風に言うなら？

『もののけ姫』でサンがアシタカの体に手を当てて
「まだ生きてる…」ってつぶやくシーンあったやろ？

あれや、あれ。
人の“生きてる”を感じるって、ほんまに尊いことなんよ。

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💡現場で活かせる小ワザ

• 「いつもこのくらい」の平常値を知っとく
• 測定前後に会話や表情も観察する
• 血圧はできるだけ安静時に測る
• 数字の変化には必ず理由を探る癖をつける

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🧠試験で出るポイント！

用語	内容
バイタルサイン	血圧・脈拍・呼吸・体温など基本的な生命情報
血圧	心臓から血液が送り出されるときの圧力
呼吸数	成人は1分間に12〜20回が基準
体温	高齢者は平熱が低め傾向／37.5℃以上で発熱扱いも

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🎯今日のキーワードは？

📌バイタルは“命のつぶやき”。
聞き逃さんアンテナ、いつも立てとこな。

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📖おさらいクイズ（選択式）

Q. 成人の正常な呼吸数（1分間）は、次のうちどれ？

A. 8〜12回
B. 12〜20回
C. 20〜30回
D. 30〜40回

▶️ 正解はこちら（クリックで表示）

✅ B. 12〜20回
これが成人の正常な呼吸数とされてます。高齢者でもこの範囲内が目安になることが多いです。